産後の膝の痛みを治療する整体院
☆キッズスペースを作りました(^^)☆
柏の当院には、産後の整体を希望するお子様連れの
お客様が大変多くいらっしゃるようになりました。
そのため、完全個室のキッズスペースを作りました！！
柏では唯一の整体院です。
ぜひ、ご活用下さい＼(^o^)／
柏の当院には、産後の整体を希望するお子様連れの
お客様が大変多くいらっしゃるようになりました。
そのため、完全個室のキッズスペースを作りました！！
柏では唯一の整体院です。
ぜひ、ご活用下さい＼(^o^)／
＜産後の膝にかかる負担＞
産後は赤ちゃんを抱っこしたまま、立ったり座ったりをすることが多くなります。
さらに、赤ちゃんを傾けた姿勢にすると、ミルクを吐いてしまうのを防ぐため、立つ時に前かがみにならず、真上に立ち上がろうとすることがあります。
また、赤ちゃんを抱っこしていると両手が塞がり、手をついて立つことができなくなるため、脚の力だけで立とうとすることがあります。
そういった立ち上がり姿勢が続くと、太ももの筋肉（大腿四頭筋）が過度に緊張して、お皿の動きが悪くなり、膝に痛みが出現することがあります。
赤ちゃんの抱っこのし過ぎで、手首を痛めている方は赤ちゃんを抱っこしていなくても、膝に痛みが出ることもあります。
主な身体の原因は、大腿四頭筋が過度に硬くなり、お皿が上に引っ張られてスムーズに膝を動かすことができなくなります。
さらに悪化すると、正座ができなくなったり、階段の昇り降りでも痛くなります。
＜産後の膝の痛みの原因＞
１．妊娠に伴う姿勢の変化
姿勢の変化により、重心が後ろへ倒れて膝に負担がかかります。
2．妊娠に伴う靭帯のゆるみ
妊娠すると、靭帯がゆるむホルモンが分泌されます。
（リラキシン、プロゲステロン、エストロゲン）
その結果、膝関節が不安定になり、負担に耐えられなくなります。
3．産後の育児
産後、抱っこやおんぶ、おむつ換えで中腰になったり、しゃがんだり、立ったり座ったりの回数が多くなったりすると、太ももの筋肉が疲労します。
＜当院の産後の膝の調整＞
産後は、骨盤の不安定性に加え、子育てが始まり、不調が出やすい時期です。
今回の膝の痛みには、骨盤のゆがみも関与している場合も多くあるため、膝の調整だけでなく、骨盤の調整も同時に行います。
膝に対しては、大腿四頭筋を中心に調整します。
産後の骨盤は不安定で、外へ開いた状態になっていることが多いです。
骨盤の本来の位置に矯正して、脚全体の安定化を図ります。
また、赤ちゃんの抱っこの仕方や、立ち上がりの体の使い方を覚えることにより、日常生活での痛みを最小限に抑え、再発を防ぎます。
このように産後の膝の痛みが出る前に、当院での調整をお勧めします。
当院の女性整体師である大金は、４児の母でもあります。
整体だけでなく、育児相談もできます。
整体を受けながら、何でも相談してみてください！！
整体だけでなく、育児相談もできます。
整体を受けながら、何でも相談してみてください！！
【整体師】
大金 麻実
（おおがね まみ）
大金 麻実
（おおがね まみ）
＜なかなか良くならない膝の痛みは・・・＞
腹直筋離開が関与している可能性が高いです。
当院では、超音波エコーによる腹直筋の観察が可能です。
腹直筋離開の状態、治療の変化など、多くのことがエコーで分かります。
詳しくは腹直筋離開は、超音波エコー検査で治療を判定していくをご覧ください。