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スポーツでよく起きる腰椎分離症とは?

背骨の上・下をつなぐ関節部分が障害を受け、連続性が断たれた状態をいいます。

症状としては、腰痛が生じることが多いのですが、一番つらいのが・・・

スポーツを行なう少年・少女に多く、この診断名がつくとスポーツを一定期間、休まなくてはいけなくなくなることです。 

また、この分離症になると、慢性的になる場合があり、さらに再発が非常に多いです。

では、どのようにしたら、慢性化せず、さらに再発を予防できるのでしょうか?

動きから見た腰椎分離症の原因

分離症になる体の使い方というものが存在します。

その体の使い方を続けていては、分離症になる可能性が飛躍的に増加します。

その体の使い方とは・・・

「体を反らせたときに、骨盤が前傾する」

実際に、このような体の使い方をしている方がかなり多いです。

分離症に至らなくても、かなりの確率で腰痛が生じています。

当院でのスポーツ整体

【参考】腰椎すべり症・腰椎分離症は、痛みの原因になるのか!?

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